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1.練習自己的表達能力，學會說話有條理，合乎邏輯。
2.必須自信，說話乾脆利落，走路大大方方。
3.學會控制自己的情緒，保持冷靜，不衝動，收斂自己的脾氣。
4y脫貧比脫單更重要，把更多的經歷投人到學習和工作上，讓自己變得優秀。
5:定期斷捨離，學會放下，過去的事和人就讓他過去。
6,有計劃，勤反思，每天晚上做出第二天計劃睡前自我反思。
7.學會獨立，學會與自己相處，養成獨立人格。
8堅持運動，高度自律，無需他人督促，不隨波逐流，活出自己人生的態度，對未來有明確的目標
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