厭 倦
對所從事的工作有能力駕馭，也能獲得價值，但是不感興趣，那麼對工作產生厭倦。
情緒易發區常見於國企外企的中高管，面臨常年無變化的工作內容，或遇到職業天花板且專業性強橫跨難度大，於是被框在一個自己可以做得很好，但不感興趣的領域。
厭倦的典型表現
持續的興趣缺失，確實造成對工作的厭倦情緒，感覺遲鈍，精神恍惚，注意力不能集中，思維遲緩，反應速度下降。心理上常表現為記憶力下降、反應變慢、做事速度慢，甚至抑鬱。
厭倦的色彩心理——灰色
厭倦的感覺就像是在深秋里穿了一條沒乾透的毛秋褲，脫了不行，太冷了，穿著又有點不舒服，心理色彩呈現為灰色，表現為極端的懶散和輕微的鬱鬱不快，精神恍惚，注意力不集中，主動意識缺失，不專心，記憶力減退等。
焦 慮
對從事的事情有極大的興趣，且能拿到自己看重的價值，但是缺少能力，焦慮感就產生了。
情緒易發區
常見於剛入職場的人事，對自己所從事的工作充滿興趣，並預期獲得可觀的價值，但是自身能力不足。工作目標過高，能力不足，則會產生焦慮。
焦慮的典型表現有
生活缺乏信心和樂趣，有時情緒激動，忐忑不安，什麼事情都不滿意。持續的能力缺失會帶來焦慮的不良體驗，心理上常表現為脾氣暴躁、易怒、說話速度變快。不自信產生焦慮，；生理上常表現為失眠、發燒、胃病、頭痛等。
焦慮的色彩心理——暗紅色
焦慮應該是有一點點熱，38.5℃差不多，它是暗紅色的，像青春痘那樣的紅，一擠有點疼。表現為心煩心慌，身體緊張，自主神經性系統反應過強，對未來無名的擔憂，過分機警，有時候莫名脾氣暴躁，大發雷霆。
失 落
具備能力，也對從事的事情感興趣，但是拿不到自己看重的價值，失落情緒由此產生。
情緒易發區
常見於有能力掌控自己的職業，對自己的職業也充滿興趣，但長期不被肯定或重用。職業收益=錢 發展空間 情感，如果這三者其中之一得不到滿足，就很容易產生失落的情緒。
失落的典型表現
持續的價值缺失會帶來失落的情趣，常常抱怨，內心覺得空虛，心情沮喪，工作沒有動力，生活和工作沒有價值和意義。如果問題一直得不到解決就可能出現自我價值感降低甚至形成自卑心理，生理方面可能表現為肩頸問題、經常嘆氣、情緒不穩定，駝背。
失落的色彩心理——藍色
失落是一種深深的無力感，它的感覺沒有支撐，應該是類似憂鬱的藍色。表現為心情差，眼神呆滯，失去信心，或者抱怨連天，或者沉默異常等等。
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